initiatielessen karate

Kumite (vrij gevecht)

Karate kan je opdelen in kihon, kata, kumite en bunkai. Elk van deze onderdelen is verbonden met de andere en in een training komen ze allen aan bod.

Kumite:

Daar waar kihon de woordenschat levert, en kata de grammatica is, is kumite het spreken, het doen zelf.

Kumite leert ons de gepaste technieken in gepaste combinaties toe te passen in gevechtssituaties. Deze gevechtssituaties worden om te beginnen in enkelvoudige basisgevechten opgesplitst, zodanig dat de karateka zich stapsgewijs kan bekwamen en kan groeien in het gevecht.

Er bestaan volgende (basis) kumite vormen:

  • gohon kumite: 5 stappen gevecht
  • ippon kumite: één aanval, één afweer en een tegenaanval
  • jyu ippon kumite: half vrij gevecht, de aanvaller leert vrij starten
  • jyu kumite: vrij gevecht, sparring

Vervolgens zijn er nog diverse afgeleide kumite (trainings)vormen.

De specifieke kumitenormen worden volledig bepaald door volgende 3 basiscomponenten: de aanval, de afweer en de tegenaanval.

Besef van de tegenstander, doelgerichtheid, ingaan ten opzichte van de tegenstander, standen, bekkeninzet, timing, doelbeheersing,... en de juiste keuze van de techniek / combinatie, moeten de karateka laten groeien tot het zichzelf kunnen beschermen en uitschakelen van de tegenstander.

Tijdens de training wordt er enkel contact maar geen impact op het lichaam van de partner toegelaten. Dit ten einde ernstige kwetsuren te voorkomen.

Kumite kan en wordt ook beoefend in competitieverband.

 

Lees verder: bunkai